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01 종아리 알통제거...종아리를 이쁘게
02 NPC USA 뉴욕 보디빌더 황규태선수 YTN 방송출연
03 경부 및 장딴지의 통증 치료
04 ROAD FC 오피셜 압구정짐에서 주짓수 세미나가 ...
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ROAD FC 오피셜 압구정짐에서 주짓수 세미나가 개최
  제 3회 ROAD FC 주짓수 지도자 세미나 개최…‘전국 지도자들의 뜨거운 열정’   14일 서울 청담동에 위치한 ROAD FC (로드FC) 오피셜 압구정짐에서 제 3회 ROAD FC 주짓...
SPORTSWA | 2017-10-17
NPC USA 뉴욕 보디빌더 황규태선수 YTN 방송출연
사진,글출처 : 황규태선수 페이스북 안녕하세요. 미국 뉴욕주 뉴욕시티에서 NPC 보디빌딩 선수생활을 하고 있는 황규태 입니다. 지난번에 YTN에서 촬영해 주셨던 "글로벌 코리안_청춘 세계로...
SPORTSWA | 2016-10-23
종아리 알통제거...종아리를 이쁘게
날씬하게 하는 운동법 1. 체조 (1) 종아리선을 날씬하게 만들어 준다. 무릎 안쪽 힘줄을 늘인다. 복근 강화에도 좋다. ① 다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱한다. ...
SPORTSWA | 2016-08-16
경부 및 장딴지의 통증 치료
경부 및 장딴지의 통증 치료   ◈ 오랫동안 일정한 자세로 작업하거나 혹은 격렬한 운동을 하게되면 경부 및 장딴지가 시큰거리면서 아파오는 것을 감지할 수 있는데. 그 고통이야말로 이만저만이 ...
SPORTSWA | 2016-07-11
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관리자 | 898일 8시간 31분 4초전
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관리자 | 926일 6분 6초전
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관리자 | 927일 2시간 12분 27초전
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